セルフケア講座

理論と実技
1,5時間 12,000円


本や動画を見ても中々、出来ない。

そんな事はありませんか?

ちょっとしたコツを覚えれば、誰でも簡単に出来るようになります。

さとう式の基本の三つの理論と身体を「揺らす」「触れる」「呼吸」を使って、自分自身の全身の筋肉を緩めていきます。

大体の方が触れる強さが強過ぎでこんなにも弱くて良いんですか?
と言われます。

弱く、優しく触れるから緩む、そんな、理論的なやり方です。

そうする事でこういった事が期待出来ます。

・足、腰、背中、肩、首、腕などの全身のだるさや痛みの改善
・猫背、反り腰、巻き方などの姿勢改善
・リフトアップ、バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ
・アトピーやニキビ、しみ、しわ、花粉症などのアレルギー症状の改善
・肌のしわ・たるみ、二重あご、あごのたるみ、ほうれい線、目のくま
・顔の歪み、鼻としたあごの歪み気になる。
・小顔にしたい、肌白くしたい。
・足首細くしたい、美脚、ふくらはぎの太さ、ももの太さ、お尻の大きさ、たるみ
・頭の形の歪み、後頭部、頭頂部の髪のボリュームを増やしたい

なんで、このような事が改善されていくのかについてもご説明していきます。

また、私自身、肩首が慢性的な、痛みや疲れがありましたが、セルフケアのみで今は症状もなくなりました。
体重も7ヶ月で15キロ落ちて、10年来の花粉症もなくなりました。

他にもさとう式では多くの改善症例の報告がされてきており、様々な可能性があります。

セルフケアをご自身で体感して、家でも出来るようになって頂け
ますので安心して、ご参加ください。

<日程>

[[■5月26日(金) 12:30~14:00 セルフケア講座 >]]
[[■5月28日(日) 12:30~14:00 セルフケア講座 >]]