ストレスクリアとは

考案者の森優洵先生が日本や世界の様々な、カウンセリングやコーチングを学び、10年以上かけて、体系化した、シンプルな理論であり、技術です。

たった、二つの質問で長年、解決出来なかった、悩みによる苦しみが歓びに変わるセッションでもあります。

一般的には
カウンセリングによるセラピーは過去の問題を癒す手法。
コーチングは問題解決して、自己実現に向かう為の手法。

ストレスクリアはセラピーでもない、コーチングでもない、全く、新しい、「生きる事を楽しむ技術です」

ストレスクリアの7つ特徴とは

特徴 早い・深い・戻らない


[check]1、問題が困難であれば、あるほど、解決が早い。
[check]2、根本解決するから、元に戻らない。
[check]3、具体的な事は一切聞かないから安心で場所を選ばない。
[check]4、感情を再体験しなくて、トラウマ感情を消すからクライアント、コーチ共に負担がない。
[check]5、相手に会わなくても、相手は変えられる。
[check]6、やる事はたった2種類の質問を繰り返すだけ。
[check]7、一枚のシートに記入していくだけだから誰でも出来る。



~補足~

・問題解決するまでが「早い、深い、戻らない」
→問題構造を破壊するから、一度、解決した問題には戻らない。

・行動を変えなくても現実が変わる。
→隠したネガティブ感情が現実化する。

・解決困難だった問題の方が解決が早い。
→長年、繰り返し起きていた問題のほうが解決が早い。

・原因追及は必要ない。
→問題の内容を聞かなくても解決が出来るので心理ストレスが少なくて済む。

こんな方にお勧め

・長年、解決出来ない事をどうにかしたい。
・自分を認められない。
・人と自分を比べて、苦しくなってしまう。
・物事を良い、悪いで判断してしまう。
・自分に自信が持てない。
・両親との関係が上手くいかない。
・自分の人生をより良いものにしていきたい

ストレスクリアは自分の思考パターンを知り、感情を知り、自分自身の自己理解を深めていく、セッションです。

思考と感情が一致すると自分らしく、毎日が楽しく、過ごしていけれるようになります。